Laatste Nieuws

Jumpers knee is een veelgebruikte naam voor patellapees tendinopathie. De naam Jumpers knee is ontstaan doordat deze blessure veel voorkomt bij mensen die een sport beoefenen […]

Bent u herstellende na besmetting met Covid-19 ? Optimum Zoetermeer werkt middels trainingstraject mee aan het onderzoek naar paramedische herstelzorg na Covid-19 welke door u zorgverzekeraar […]

Per 1 januari 2021 heeft Optimum Zoetermeer voor behandelingen fysiotherapie en manuele therapie contractuele overeenkomsten met alle zorgverzekeraars in Nederland. Voor niet vergoede behandelingen (uit de […]

Deadlift gids Het uitleggen van de techniek van de deadlift is vrij simpel: “Buig de knieën en buk voorover met een rechte rug om de (met […]

Starten van de sport competities Het is weer bijna zover! De voetbalschoenen, hockeysticks en tennisrackets mogen weer uit de kast gehaald worden want in september gaan […]

Sporten als corona-preventie De afgelopen maanden heeft bewegen en sporten veel onder druk gestaan. Eerst was het de bedoeling dat er niet gesport werd. Daarna mochten […]

Enkelinstabiliteit Bij enkelinstabiliteit heeft een patiënt last van een instabiel gevoel in de enkel, deze kan gepaard gaan met pijn. De klachten ontstaan vaak door het […]

Enkelfractuur (Enkelbreuk) Een enkelfractuur, ofwel enkelbreuk, is vrijwel altijd het gevolg van een ongeluk of val. De enkel kan op verschillende plekken gebroken zijn en zorgt […]

Golfarm (epicondylitis medialis) Een golfarm is een blessure met een misleidende naam aangezien maar een heel klein deel van de mensen met deze blessure daadwerkelijk golft. […]

Achillespeesruptuur De achillespees is de pees die de kuit verbindt met de hiel, deze loopt dus van de kuit achter de enkel langs naar het hielbeen. […]

Schouderluxatie (Schouder uit de kom) Met een schouderluxatie bedoelen we het ‘uit de kom’ schieten van de schouder. Dit betekent dat de schouderkop, de bovenkant van […]

Update 24-4-2020 21.20 uur. Per heden gaan we de behandelingen in ons centrum opschalen. Dit betekent dat we vanaf maandag 27 april in de oefenzaal met […]

Analyse patiëntenstroom Optimum Zoetermeer in 2019 Zoals elk jaar presenteren wij aan alle geïnteresseerde de statiek aangaande patiëntenstroom van ons behandelcentrum. In onderstaande grafieken kunt u […]

Update 9-4-2020 20.55 uur. Alle Corona maatregelen blijven gehandhaafd tot 28 april. Dit betekent dat wij enkel behandelingen uitvoeren op verwijzing van huisarts of medisch specialist […]

Update 26-3-2020, 17.32 uur. Optimum Zoetermeer fysiotherapie is per direct gestart met videoconsulten voor iedereen in Nederland die hier behoefte aan heeft. Met een video consult […]

Met trots presenteren we onze patiënt beoordeling over 2019 via anonieme enquête.

Update: 11-02-2021: Revalidatie na besmetting met Covid-19 ( Corona virus ) Optimum Zoetermeer fysiotherapie biedt COVID-19 paramedische herstelzorg. De minister van Volksgezondheid heeft besloten de paramedische […]

In verband met het Corona virus volgen Wij bij Optimum Zoetermeer de richtlijn van het RIVM en GGD. Tot nader bericht zal ons centrum zijn geopend […]

Grote vaste krachtapparaten of losse dumbells? Krachttraining kunnen we op 2 manieren invullen: Het gebruik maken van veel grote apparaten en oefeningen in gesloten ketens uitvoeren […]

Rekken: wanneer en hoe? Rekken, veel sporters doen het. De een tijdens de warming-up, de ander tijdens de cooling-down en sommigen wanneer ze pijntjes of blessures […]

Kun je me niet even masseren? ‘Kun je me niet even masseren?’ is een vraag die gek genoeg nog steeds voorkomt in menig fysiotherapiepraktijk. Ondanks dat […]

Mindset maakt de revalidatie Zowel in de (top)sport als in de revalidatie is bekend dat het hebben van een goede/ positieve mindset heel erg belangrijk is. […]

Bukken door de knieën Houding, het is iets waar veel mensen zich bezig mee houden. Houding op het werk, zithouding, houding bij activiteiten zoals bukken en […]

Wanneer kan ik weer sporten? ‘Wanneer kan ik weer sporten?’ is een veel gestelde vraag bij sporters met blessures. De sporter verwacht dan van de arts, […]

Jaaroverzicht Optimum Zoetermeer 2018 Het jaar 2018 was een erg goed jaar voor Optimum Zoetermeer. Dit was onder andere het eerste volledige jaar op de Groeneweg […]

Waterpolo. Een sport waarbij we proberen om een bal in het doel te gooien zonder stabiele ondergrond terwijl de tegenstander met alle geoorloofde (en ongeoorloofde) acties […]

Hardlopen is een van de meest beoefende sporten onder werkende volwassenen, het is makkelijk te doen, je kunt het op ieder moment van de dag doen […]

Clusterpijn, ook wel neuralgie genoemd, is een uiterst pijnlijke vorm van hoofdpijn. Deze pijn bevindt zich vooral op, om en rond het oog. Deze pijn kan […]

Shins Splints zijn klachten aan de schenen die vooral voorkomen bij sporters. Deze klachten worden gekenmerkt door scherpe pijnen aan de voor- of zijkant van de […]

Ontsteking van het peesblad onder de voet (Fasciitis Plantaris) Ontsteking van het peesblad onder de voet. Onder de voet bevind zich een peesblad, deze word de […]

Hooikoorts: Hooikoorts is een allergische reactie door het inademen of in aanraking komen met stuifmeel, zoals graspollen die vrij rondzweven in de lucht. Hierbij ervaren mensen […]

Pijn aan de groeischijf van de hiel (apofysitis calcanei/ Ziekte van Sever) Pijn aan de groeischijf van het hielbeen is een aandoening die vaak voorkomt bij […]

Schouder instabiliteit: Schouderinstabiliteit houdt in dat de verschillende structuren om en rond de schouder de kop van de bovenarm niet op de juiste manier kunnen fixeren […]

Ons artikel in de zorgspecial van het postiljon zoetermeer op 14-03-2019

Duur van revalidatie en in stand houdende factoren Een veel gestelde vraag in de hedendaagse fysiotherapiepraktijk is: ‘Hoe lang duurt het voordat mijn klacht over is?’. […]

Optimum Zoetermeer presenteert op korte termijn samenwerkingeverbanden met diverse sportverenigingen in Zoetermeer. Volg ons op Facebook en blijft op de hoogte van onze sportzorg en preventie […]

Houding gerelateerde lage rugklachten: Het grootste deel van alle mensen met rugklachten heeft last van aspecifieke lage rugklachten. Dit zijn rugklachten waarvan de oorzaak onduidelijk is. […]

Trainen voor een operatie Bijna iedereen weet dat het erg belangrijk is om te trainen na een operatie. Er is geopereerd aan het bewegingsapparaat, de spieren/ […]

We horen de laatste tijd steeds meer mensen last hebben van een burn-out. In 2016 waren er in Nederland zo’n 230.000 mensen met een burn-out, hiervan […]

Fibromyalgie is een aandoening die gekenmerkt wordt door pijn in de spieren en het bindweefsel. Deze pijn kan in iedere regio van het lichaam voorkomen en […]

Nieuwe collega Merijn de Kievit is per juli 2018 in dienst bij Optimum Zoetermeer. Naast de werkzaamheden als trainer en (sport)fysiotherapeut is Merijn werkzaam bij voetbalclub […]

Optimum Zoetermeer start medical taping bij hooikoorts Tijdens het hooikoorts seizoen behandelen wij mensen met medical taping. Na de intake ( met indicatie hooikoorts ) zullen […]

Binnenste en buitenste knieband letsel Naast de meniscus, voorste en achterste kruisband hebben wij ook een binnenste en een buitenste knieband in de knie. Deze banden […]

Medical taping bij hooikoorts…!? Het klinkt als een hele rare combinatie, medical taping en hooikoorts, maar uit 2 pilot studies in 2016 en 2017 is gebleken […]

Behandeling van jonge sporters: De laatste tijd behandelen de fysiotherapeuten van Optimum Zoetermeer steeds meer jonge sporters. Onder deze sporters zien zij veel verschillende sporten, zo […]

Stichting Zorghuis: ‘Zorgpolis suggereert vergoeding die nooit wordt waargemaakt’ Zorgverzekeraars vergoeden vaak veel minder dan ze zeggen, aldus Stichting Zorghuis. De stichting onderzocht onder welke voorwaarden […]

Samenwerking met Podo-start Optimum Zoetermeer heeft sinds 2 maanden een samenwerking met Podo-start van Henry van der Sluis. Henry van der Sluis is een register Podoloog […]

Zorgcontracten 2018 Optimum Zoetermeer heeft vanaf 2018 opnieuw met alle zorgverzekeraars in Nederland een overeenkomst. Wij bestuderen de zorgcontracten uitvoerig. De macht van de zorgverzekeraars in […]

Postiljon Zoetermeer Donderdag 19 oktober 2017 stond Optimum Zoetermeer met een redactioneel stukje in het Postiljon Zoetermeer. Optimum Zoetermeer is een multidisciplinair medische en sportpsychologie praktijk […]

Optimum Zoetermeer is per 9 Oktober operationeel op de nieuwe locatie Groeneweg 5 te Zoetermeer Rokkeveen

Optimum Zoetermeer behandelt patiënten uit heel Zoetermeer Langzaam zien we een verschuiving van wijk gebonden fysiotherapie naar de gehele gemeente Zoetermeer. Patienten gaan niet meer automatisch […]

Optimum Zoetermeer presenteert met trots haar medewerker Merijn de Kievit als verzorger bij voetbalclub ADO Den Haag. Goede stap in je profesionele ontwikkeling Merijn, Zet hem […]

Samenwerking tussen optimum Zoetermeer en Annatommie is een feit. Voor patienten welke zijn geopereerd voor voorstekruisband letsel en andere orthopedische klachten kunnen patienten revalideren bij Optimum […]

Wijnand Peeters was namens Optimum Zoetermeer vandaag op uitnodiging van Dr. Boele te gast bij Kliniek Lange Voorhout in Rijswijk. Gesproken is over diagnostiek lage rugklachten […]

Optimum Zoetermeer heeft zich aangesloten bij Zorggroep FEL. Dit betekent dat u na operatie aan voorste kruisband door een orthopedisch chirurg uit Haga-, Reinier de Graaf- […]

Optimum Zoetermeer gaat per oktober 2017 verhuizen naar nieuwe locatie aan de Groeneweg 5 te Zoetermeer Rokkeveen. Ons telefoonnummer blijft 079 2040010

Achillespees tendinopathie is een langdurig aanhoudende ontsteking aan de achillespees. De pees is pijnlijk en duidelijk zwakker dan hij eerst was. Ook kan de pees mogelijk […]

Optimum Zoetermeer heeft zich de afgelopen 1,5 jaar volledig ingezet om de status van plus praktijk met topzorg aan te meten. Naast het volledig implementeren van […]

The Performance Matrix bij Optimum Zoetermeer Bij Optimum Zoetermeer werken wij met The Performance Matrix (TPM). De TPM is een meetinstrument waarmee wij beperkingen in stabiliteit […]

Per 1 oktober gaat Optimum Zoetermeer verhuizen naar een nieuwe locatie in Zoetermeer. In ons nieuwe centrum zijn wij op zoek naar een gedreven en ervaren […]

Bij Optimum Zoetermeer zien wij tegenwoordig steeds meer kinderen met klachten aan de heupen, knieën en enkels. Zij komen bij Optimum Zoetermeer omdat de pijn onregelmatig […]

Speciaal voor onze volgers hierbij de mededeling dat Optimum Zoetermeer gaat verhuizen per oktober 2017 naar een nieuwe locatie in Zoetermeer. De komende maanden gaan we […]

Onderzoek naar sprongkracht bij kinderen onder 14 jaar in het basketbal op hoogste nationaal niveau Naast mijn werkzaamheden bij Optimum Zoetermeer ben ik momenteel bezig met […]

Voorste kruisband revalidatie zonder operatie bij Optimum Zoetermeer: Wanneer iemand zijn voorste kruisband afscheurt heeft kan deze op 2 manieren behandeld worden. Er kan een operatie […]

Nieuwe richtlijn fysiotherapeutisch handelen bij nekpijn in gebruik bij Optimum Zoetermeer Voor een lange tijd hebben fysiotherapeuten patiënten met nekpijn en nekklachten behandeld aan de hand […]

Behandeling van hamstringklachten bij Optimum Zoetermeer De laatste tijd zien we bij Optimum Zoetermeer steeds meer mensen met hamstringklachten in onze wachtkamer verschijnen. Dit zijn vaak […]

Per maart 2017 is Merijn Kievit medewerker bij Optimum Zoetermeer. Merijn Kievit zijn werkzaamheden bij Optimum Zoetermeer bestaan uit : 1.Testen en meten met The Performance […]

23 februari 2017 Optimum Zoetermeer is gestart met de Cycling Matrix. Dit is een test en meetprotocol ter verbetering van prestatie voor fanatieke wielrenners. Doel is […]

Opnieuw inspanningsanalyse gedaan bij Zoetermeer Panthers in Silverdome. Wijnand Peeters doet namens Optimum Zoetermeer inspanningsanalyse tijdens training om training doelmatiger te maken en wedstrijd specifiek. Silverdome […]

Optimum Zoetermeer heeft per 1 januari 2017 met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract afgesloten. Wij werken samen met alle zorgverzekeraars in Nederland.

Optimum Zoetermeer is sinds 3 maanden geleden gestart met videoanalyse bij hardlopers. Het doel van de videoanalyse is het verbeteren van de hardlooptechniek. Hierdoor voorkomt de […]

Wijnand Peeters is reeds een halfjaar gevestigd in Gezondheidscentrum Driemanspolder onder de naam Optimum Zoetermeer. Het was een druk halfjaar met veel cliënten voor met name […]

Debbie den hoed is per 01 april 2016 gestart bij Optimum als fysiotherapeute. Ze heeft als specialisatie Dry Needling met focus op Sportfysiotherapie.

Wijnand Peeters begeleid studenten van Hogeschool Thim van de Laan Nieuwegein in het schrijven van hun eindscriptie voor het behalen van hun diploma bachelor fysiotherapie.

Wijnand Peeters start eigen praktijk per 1 april onder de naam Optimum samen met zijn nieuwe collega Debbie den Hoed. De praktijk is gevestigd in gezondheidscentrum […]

Nunc a facilisis eros, non mollis elit. Nulla tristique lectus vitae nibh imperdiet, nec rhoncus justo lacinia! Vestibulum ornare tempor justo sed orci aliquam.